درمانهای خانگی و طبیعی یبوست

درمانهای خانگی و طبیعی یبوست

درمانهای خانگی و طبیعی یبوست .: شبی 7 عدد انجیر خیسانده را میل کنید. .: آلو خیسانده در طول روز یا صبح ناشتا میل شود .: اگر یبوست خیلی شدید باشد علاوه بر رعایت مورد بالا از ترکیب 2 واحد عسل + 1 واحد روغن بادام شیرین ، روزی 2 قاشق غذاخوری استفاده شود. .: روی سالاد روغن زیتون بریزید یا زیتون با سالاد بخورید .: هر روز حتما میوه بخورید .:  دمنوش گل سرخ و گل ختمی روزی دوبار جایگزین چای سیاه میل کنید .: درمان یبوست های شدید شاید بین 40 تا 120 روز طول بکشد بنابراین شکیبا باشید و حتما درمان شود. .: خوردن مایعات و تحرک زیاد فراموش نشود. .: ماساژ روزانه کف دست قسمت وسط .: ماساژ موافق عقربه ساعت دور ناف با روغنهای گرم مثل بادام،‌ زیتون، کنجد .: عناب بجوید .: از شربت خاکشیر و تخم شربتی، فرنجمشک و بارهنگ...

ادامه مطلب